Gebe kalmanın püf noktaları nelerdir? Kadınların yumurtlama döneminde en doğurgan oldukları zamandır. …düzenli cinsel ilişkiye girin. …Cinsel ilişki sırasında doğru boşalmanın önemi. …Hamilelik denemeleri sırasında sigara ve alkolden uzak durulmalıdır. …Stresten kaçının. …Doğru ilaç kullanımı …Kafeini azaltın. Hamilelikte rahatlamak için ne yapmalı? Hamilelikte stresi azaltmanın birkaç yolu vardır. Düzenli egzersiz, doğru beslenme, meditasyon ve nefes egzersizleri, bir hobi edinme ve günlük stres yönetimi tekniklerini uygulama gibi aktiviteler stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Sağlıklı bir gebelik için ne yapmalı? Hamile kalma şansınızı artırmak için haftada en az iki üç kez seks yapabilirsiniz. Ancak yumurtlamanın zirve yaptığı gün dışında da hamile kalmak…
Yorum Bırak